紫癜性肾炎能运动吗 紫癜性肾炎的运动禁忌须知

紫癜性肾炎是指过敏性紫癜引起肾脏的病变，其病理主要原因有细菌、病毒以及寄生虫感染引起的，也可以是植物的花粉管产生的花粉、蚊虫叮咬或寒冷刺激引起。它的临床症状有皮肤变成紫色、关节疼痛、小腹痛以及便血，便血主要成分是血尿和蛋白尿。

紫癜性肾炎患者，是能够在适当的情况下进行一些慢运动，在中医理论中"运动能够进行强身健体"，患有该病的患者如果整天都卧床休息，抵抗力就会下降。因此，会导致病情加重或者患上其他疾病，适当的运动对恢复身体是有一定的好处。紫癜性肾炎是可以进行运动，但要注意以下注意事项。

1、 禁止剧烈运动

所谓剧烈运动就是一种无氧运动，高强度运动，需要消耗大量的氧气和水分，从而会导致人体发生疲倦，当紫癜性肾炎患者一旦疲倦就会引起肾脏的病变或病变加重。可以做一些柔和的运动来增强抵抗力，例如八段锦、太极、户外散步或户外慢跑等。

2、 禁止在寒冷天气运动

在冬季和初春季节风大而且比较寒冷，运动时不要在迎风口和高层楼房下散步，以免细菌受风寒引起呼吸道细菌感染，诱发肾炎病加重。某些户外运动、篮球、滑冰及划船等运动方式，对环境条件要求高，运动量大则容易引起周身大汗，导致风寒来袭，容易诱发感冒，肾炎患者应尽量避开。

3、 注意饮食和作息

禁止吃油炸、烧烤等含油量过高的油腻类食物，在平时日常生活中饮食要以清淡为主，不能吃辛辣。还要注意维生素的摄入，比如橘子、苹果等等，不仅有利于体内缺失营养的补充，还能促使体内毒素的排出。此外，五谷杂粮、豆制品、各种瘦肉、海鲜类和禽蛋类也应该多加食用。

通过对上面内容的介绍，相信大家也能够明白紫癜性肾炎是可以进行运动，对于身边患有紫癜性疾病或者自己不要过于恐慌，要相信科学医疗，不能盲目相信所谓的民间科学。在平时的生活中要经常做一些慢运动，对于饮食要健康合理，不能吃辛辣食物等等。